Hãy để ánh nắng chữa lành cho bạn
Tâm trạng của ai không được cải thiện với một chút ánh nắng? Cho dù bạn đang làm vườn trong sân, tập thể dục ngoài trời hay chơi trên bãi biển, hãy để hơi ấm của mặt trời tắm cho bạn trong ánh sáng và năng lượng tích cực, nhưng hãy nhớ mặc áo chống nắng.
Mặt trời là nguồn cung cấp Vitamin D. tốt nhất cho sức khỏe. Điều đó có nghĩa là hấp thụ ánh nắng mặt trời một cách có trách nhiệm có thể bao gồm các lợi ích sức khỏe sau:
- hạ huyết áp
- cải thiện sức khỏe xương
- chất lượng giấc ngủ tốt hơn
- giảm bớt trầm cảm nhẹ và
- một hệ thống miễn dịch tăng cường.
Trong khi bạn tận hưởng thời gian ngoài trời của mình, tại sao không nghe một danh sách nhạc các bài hát pop, rock, country và R & B về mặt trời và ánh nắng mặt trời? Chúng tôi có một danh sách dài để bắt đầu bạn!
1. "Pocketful of sun" của Natasha Bedingfield
Thoát khỏi những gì mang lại cho bạn xuống với số nhảy năm 2008 nhanh chóng này. Đó là một giai điệu kiên cường, với người kể chuyện đã mạnh dạn tuyên bố rằng không có gì sẽ phá vỡ cô ấy, không có gì sẽ làm cô ấy rung động.
Vũ khí bí mật của cô chống lại sự nghi ngờ bản thân là một túi đầy ánh nắng. Cô ấy có một nơi hạnh phúc cung cấp vô số ánh sáng và sự tích cực.
2. "Đi bộ trên nắng" của Katrina và The Waves
Người phụ nữ trong bài hát pop năm 1983 này đang thực hiện một điệu nhảy hạnh phúc lớn. Cô ấy có ánh nắng trong tim và khuôn mặt cô ấy phải rạng rỡ. Cô vừa nhận được xác nhận rằng lòng của cô cảm thấy như vậy về cô. Bây giờ cô ấy đang loay hoay chờ đợi anh ấy gửi thư cho cô ấy hoặc đến thăm.
3. "Không có ánh nắng khi cô ấy đi" của Bill Withers
Trong bài hát R & B giành giải Grammy này từ năm 1971, đối tác của người kể chuyện đôi khi chỉ đứng lên và rời khỏi nhà của họ. Anh không biết cô sẽ đi bao lâu hay cô sẽ quay lại. Khi cô ấy có hành vi nghịch ngợm này, cả thế giới của anh chàng tội nghiệp cũng có thể dừng lại.
Đối với anh, không có ánh nắng và không có sự ấm áp khi cô đi vắng. Khi nào thì anh chàng đáng thương này sẽ có được một manh mối rằng cô ấy đang lan tỏa nhiều hơn là ánh nắng đến thế giới của một người đàn ông khác?
4. "Mùa trong nắng" của Westlife
Chúng tôi đã có niềm vui, chúng tôi đã có niềm vui
Chúng tôi đã có mùa trong ánh mặt trời.
Khi cái chết đang đến gần, người đàn ông trong bài hát pop năm 1999 này chấp nhận số phận của mình và nói lời chia tay với những người thân yêu. Anh nói lời cảm ơn đến một người bạn thời thơ ấu cho những cuộc phiêu lưu mà họ đã chia sẻ, với cha anh, người đã cố gắng dạy anh ngay từ sai, và cho đứa con của anh, người mang niềm vui vào cuộc sống của anh.
5. "Âm thanh của ánh nắng mặt trời" của Michael Franti & Spearhead
Giữa áp lực kinh tế và những rắc rối hàng ngày, cuộc sống có thể căng thẳng. Tuy nhiên, theo bài hát pop reggae năm 2010 này, mặt trời có thể thúc đẩy tâm trạng của bất cứ ai và cung cấp một lối thoát tốt đẹp.
6. "Chuyến đi vòng quanh mặt trời" của Kenny Chesney
Một bài hát sâu sắc, triết lý này chắc chắn là KHÔNG. Ditty đất nước năm 2016 này nháy mắt và gật đầu với sự nóng lên toàn cầu và tất cả những điều nghiêm trọng đang diễn ra trên thế giới. Sau đó, nó kỷ niệm một thực tế là tất cả mọi người trong quán bar đã thực hiện chuyến đi khác quanh mặt trời (đó là một cách thú vị để nói rằng họ đã sống thêm một năm nữa):
Tất cả chúng ta đều bơi 'trong một bát cá, chỉ cần lơ lửng' trên bầu trời,
Kéo theo trọng lực và không ai biết tại sao.
7. "Bài hát về nắng" của Jason Mraz
Người kể chuyện trong bài hát pop năm 2009 này là một người ghen tị rằng mặt trời dường như tỏa sáng hơn trong cuộc sống của người khác, trong khi anh ta phải chịu những đám mây xám. (Này, anh bạn, đó là cách nó hoạt động đôi khi!)
Mệt mỏi vì có thời tiết mưa trong cuộc sống của mình, anh thúc giục những người có nhiều ánh nắng mặt trời trong cuộc sống của họ để ném một chút theo cách của mình. Có lẽ họ có thể kết hợp các lực lượng, ông gợi ý và làm cho những điều lớn lao xảy ra:
Oh, nếu ánh sáng nhỏ này của tôi
Kết hợp với của bạn ngày hôm nay,
Chúng ta có thể phát sáng bao nhiêu watt?
Chúng ta có thể cứu được bao nhiêu ngôi làng?
8. "Sáng hơn mặt trời" của Colbie Callait
Ngay khi bạn từ bỏ tình yêu, nó sẽ đánh bạn ... POW! Trái tim của bạn sẽ bừng sáng, đầu bạn sẽ choáng váng, và bạn sẽ hạnh phúc. Bài hát pop hấp dẫn từ năm 2011 này nhắc nhở bạn đừng chớp mắt vì tình yêu có thể tấn công khi bạn ít mong đợi nhất. Khi đó, nó sẽ tỏa sáng hơn mặt trời.
Nếu trái tim bạn rực sáng như ánh nắng vì bạn đang yêu, thì đây là một số bài hát pop, rock và country khác về tình yêu.
9. "Tôi có thể thấy rõ ràng ngay bây giờ" của Johnny Nash
Điều tôi thích nhất về bài hát pop ảnh hưởng reggae này từ năm 1972 là thông điệp tích cực của nó. Nó truyền đạt rằng vượt ra ngoài những vấp ngã khó khăn nhất của cuộc sống nằm ở ánh mặt trời rực rỡ, cơ hội và hy vọng. Hãy nhớ rằng lần sau cuộc sống dường như trở nên tốt nhất với bạn!
Tôi có thể thấy rõ bây giờ, mưa đã biến mất,
Tôi có thể nhìn thấy tất cả những trở ngại theo cách của tôi.
Đã qua rồi những đám mây đen khiến tôi bị mù
Nó sẽ là một sáng (sáng), sáng (sáng)
Ngày nắng sáng!
10. "Mặt trời thứ bảy" của Vance Joy
Người đàn ông trong bài hát indie rock 2018 này đang quay trở lại bờ biển phía tây để dành thời gian cho người yêu mới. Khi anh lái xe dưới ánh mặt trời thứ bảy, anh than thở về việc anh mệt mỏi vì cô đơn và sẵn sàng cho tình yêu. Trong sự mới mẻ của mối quan hệ này, người yêu mới của anh ấy dường như chỉ là hoàn hảo cho anh ấy. Anh chưa biết cô cảm thấy thế nào, nhưng trong ánh mặt trời thứ bảy, anh có ý định xem liệu cảm giác đó có phải là của nhau không.
11. "Ánh dương" của Matisyahu
Bài hát pop nâng cao từ năm 2012 này có một sự rung cảm reggae và một thông điệp tích cực. Nhân vật chính nói với ai đó đặc biệt rằng họ là ánh nắng vàng xuyên qua làn sương mù của anh. Ông khuyến khích họ gạt bỏ tất cả những trở ngại tinh thần cản đường họ vì họ là một nhà vô địch có khả năng làm những điều tuyệt vời, và họ có nhau. Mọi người đều cần một hệ thống hỗ trợ như thế!
12. "Mặt trời sẽ mọc" của Kelly Clarkson
Trong bài hát pop từ năm 2011 này, nhân vật chính mang đến sự trấn an yêu thương cho một người bạn rằng những khó khăn họ đang gặp phải trong cuộc sống hiện tại sẽ không phá vỡ họ. Nó chỉ cảm thấy như vậy ngay bây giờ. Sẽ đến một ngày khi mặt trời mọc, và mọi thứ sẽ ổn trở lại.
Kiểm tra Sun Smarts của bạn
xem thống kê bài kiểm tra13. "Xa mặt trời" bởi 3 Cửa xuống
Người kể chuyện trong bài hát rock này từ năm 2002 thấy mình sống trong một nơi tối tăm, đấu tranh chống lại thế giới và cố gắng tìm hiểu ý nghĩa cuộc sống của mình. Ai biết được liệu nó bị trầm cảm, nghiện ngập hay rời xa Thiên Chúa là trở ngại của mình? Mặt trời cung cấp một ngọn hải đăng của hy vọng và ánh sáng cho anh ta và một lối thoát khỏi vực thẳm đen tối của anh ta.
Một số người cho rằng bài hát sử dụng "mặt trời" như một bài hát đôi cho "Con". Họ tham khảo Giăng 8:12, trong đó Chúa Giêsu nói: " Tôi là ánh sáng của thế giới. Bất cứ ai theo tôi sẽ không bao giờ đi trong bóng tối, nhưng sẽ có ánh sáng của sự sống ."
14. "Mặt trời mọc" của Norah Jones
Con số truyền thống jazz mượt mà từ năm 2004 này đã giành được giải Grammy vì lý do chính đáng. Hai người yêu nhau dành cả buổi sáng kén trên giường, và ngày dần chuyển sang một buổi chiều giống nhau. Ánh nắng mặt trời là dấu hiệu duy nhất cho thấy một thế giới bên ngoài tồn tại ngoài thế giới mà họ đã tạo ra cùng nhau. Khi thời gian buổi tối đến, họ vẫn được bao bọc trong vỏ bọc của thế giới nhỏ bé của riêng họ.
15. "Đuổi theo ánh mặt trời" của The Wanted
Bài hát pop nổi bật năm 2012 này bày tỏ lòng tôn kính đối với chất lượng huyền diệu, huyền bí của mặt trời. Người kể chuyện chỉ quá vui khi ăn mừng cả đêm cho đến khi mặt trời mọc. Ông chủ trương theo đuổi ước mơ của bạn. Giai điệu được đặc trưng như một bài hát chủ đề cho Ice Age 4: Continental Drift, một bộ phim phiêu lưu hài kịch hoạt hình.
16. "Mặt trời mọc" của Kygo (hợp tác với Jason Walker)
Theo một cách lạnh lùng, ditty 2017 này rất dễ nhảy múa. Đó là về một chàng trai hút thuốc cả đêm và viết những bài hát về một cô gái anh ta yêu. Bạn gái của anh ấy đã nói với anh ấy một số điều và đưa anh ấy đến một nơi mà anh ấy chưa từng đến. (Chúng ta chỉ có thể đoán.) Anh dự định gặp cô tại nơi bí mật của họ lúc mặt trời mọc.
17. "Người tình trên mặt trời" của David Guetta (hợp tác với Sam Martin)
Bản hit quốc tế từ năm 2014 này mô tả một tình yêu nóng bỏng gợi cảm giữa hai người. Niềm đam mê của họ bùng cháy đến mức người kể chuyện tuyên bố họ cũng có thể là người yêu trên mặt trời. (Bây giờ thì nóng quá!)
18. "Ngâm mặt trời" của Sheryl Crow
Với một công việc nhàu nhĩ và một thái độ thoải mái, người phụ nữ trong bài hát rock năm 2002 này không thể chi trả nhiều cho những thứ vật chất. Không sao đâu. Cô ấy vẫn khuấy động cuộc sống tốt đẹp. Cô ấy nhìn lên mặt trời và ngâm nó vì nó miễn phí và quyết định đánh giá cao những gì cô ấy có trong cuộc sống:
Nó không có những gì bạn muốn
Đó là muốn những gì bạn đã có.
19. "Cô ấy chỉ hạnh phúc dưới ánh mặt trời" của Ben Harper
Chủ đề của bài hát rock 2003 sâu sắc này là một người phụ nữ đang ngồi trên tàu lượn siêu tốc trong cuộc đời. Có lẽ cô ấy đang theo đuổi giấc mơ, trải qua bệnh tâm thần hoặc có thể cô ấy đang sử dụng ma túy. Bạn quyết định.
Dù thế nào đi nữa, cô trải qua những giai đoạn phấn chấn mãnh liệt, cảm thấy "trên mây" với mặt trời. Sau đó, cô được dự đoán sẽ quỳ xuống đau đớn và cười. Người kể chuyện là người yêu của cô, và anh liên tục nhận xét rằng cô chỉ hạnh phúc và tự do dưới ánh mặt trời.
20. "Tại sao mặt trời tỏa sáng? (Mặt trời là một khối khí đốt)" bởi họ có thể là người khổng lồ
Hãy sẵn sàng để được giáo dục về ngôi sao ở trung tâm hệ mặt trời của chúng ta khi bạn nghe bài hát rock thay thế năm 1993 này. Giai điệu được ghi nhận lần đầu tiên vào năm 1959 như một trợ giúp giảng dạy cho trẻ em. Phiên bản cập nhật của nhóm, hoàn chỉnh với các lỗi thực tế, đã được sử dụng trong một chương trình trò chơi truyền hình dành cho trẻ em, Carmen Sandiego: Out of This World.
Nhiều bài hát hơn về mặt trời và ánh nắng mặt trời
Bài hát | Họa sĩ | Năm phát hành |
---|---|---|
21. Ở đây có mặt trời | Ban nhạc The Beatles | 1969 |
22. Ăn cắp ánh nắng của tôi | Len | 1999 |
23. Nắng | Jesse McCartney | 2007 |
24. Ngày lạnh dưới ánh mặt trời | Máy bay chiến đấu Foo | 2005 |
25. Đừng để mặt trời chiếu xuống tôi | Elton John | 1974 |
26. Đuổi theo ánh mặt trời | Hilary Duff | 2008 |
27. Nắng | Máy bay | 1997 |
28. Đảo trong mặt trời | Máy làm bánh | 2001 |
29. Trẻ em của mặt trời | Billy Thorpe | 1979 |
30. CN xa | Ngôi nhà đông đúc | 1993 |
31. Chờ mặt trời tỏa sáng | Lee Ann Womack | 2005 |
32. Siêu nhân ánh dương | Donovan | 1966 |
33. Chúng tôi đã chạm vào mặt trời | Gary Allan | 2007 |
34. Buổi sáng đã tan vỡ | Mèo Stevens | Năm 1973 |
35. Mặt trời vô hình | Cảnh sát | 1981 |
36. Không đi xuống cho đến khi mặt trời mọc | Garth Brooks | 1993 |
37. Ánh dương của tình yêu của bạn | Kem | 1967 |
38. Đợi đến khi mặt trời lặn | Laura Bell Bundy | 2015 |
39. Nắng trên vai tôi | John Denver | Năm 1973 |
40. Tiếp tục bên nắng | Màu trắng | 2000 |
41. Cha mặt trời | Wynonna Judd | 1993 |
42. Nắng nhà quê | Tây phương | Năm 1973 |
43. Nắng và mùa hè | Đồi đức tin | 2006 |
44. Chờ mặt trời | Những cánh cửa | Năm 1968 |
45. Nắng tốt | Ban nhạc The Beatles | 1966 |
46. Bạn là ánh mặt trời của cuộc đời tôi | Stevie thắc mắc | Năm 1973 |
47. Bình minh Tequila | Những con đại bàng | Năm 1973 |
48. Hướng về mặt trời | Rihanna | 2015 |
49. Nắng hàng ngày | Xương cá | 1991 |
50. Nắng trong một ngày mưa | Zoe | 1990 |
51. Mưa nắng | Miranda Cosgrove | 2009 |
52. Bạn là ánh nắng của tôi | Johnny tiền mặt | 2003 |
53. Tôi tự làm nắng | Alyssa Bonagura | 2012 |
54. Mang lại ánh nắng | Blake shelton | 2014 |
55. Không thể ngăn cảm giác | Justin Timberlake | 2016 |
56. Chuyến đi vòng quanh mặt trời | Jimmy Buffett & Martina McBride | 2004 |
57. Vòng quanh mặt trời | NHỚ | 2004 |
58. Đuổi theo ánh mặt trời | Sara Bareilles | 2013 |
59. Đuổi theo ánh mặt trời | Cuộc gọi | 2004 |
60. Mặt trời Mặt trời | Parov Stelar (hợp tác với Graham Candy) | 2015 |
61. Bình minh, cháy nắng, hoàng hôn | Luke Bryan | 2018 |