This One dành cho các cô gái: Bài hát về Trao quyền cho phụ nữ
Đây là một Power Boost
Đối với tất cả những người phụ nữ trong cuộc sống của chúng ta, những người cần một sự khích lệ mạnh mẽ, Danh sách Play Girl Power này là dành cho bạn!
Nó dành cho những người phụ nữ như chị gái tôi, đối mặt với việc ly hôn với ba chàng trai trẻ để nuôi nấng. Sau khi tin tưởng cô bị xâm phạm bởi một kẻ vô lại, giờ cô lại phải vật lộn để tự mình đứng lên một lần nữa. Tái tạo sức mạnh cá nhân của bạn và luôn mạnh mẽ, quý cô xinh đẹp!
Nó cũng dành cho những cô gái trẻ thông minh và can đảm như con gái tôi. Họ đang phá vỡ các rào cản nghề nghiệp trong các lĩnh vực nam tính truyền thống. Cô được ghi danh vào một chương trình kỹ thuật danh dự, nơi các cô gái đông hơn bốn đến một (vì họ thường ở trong khoa học, công nghệ, kỹ thuật và toán học). Mỗi ngày cô ấy chứng tỏ rằng cô ấy cũng rất xinh đẹp . Thêm vào đó, cô ấy là một trong những sinh viên hàng đầu của họ!
Cuối cùng, danh sách nhạc trao quyền cho phụ nữ này là một tiếng hét với những người phụ nữ như mẹ và dì của tôi, người đã đảm nhận vai trò chăm sóc cho bà ngoại ốm yếu của tôi. Càng ngày, họ càng trở thành những người ủng hộ và chăm sóc sức khỏe cá nhân của cô, những người đồng hành và thay thế những người ra quyết định. Trừ khi bạn đi đôi giày đó hoặc chứng kiến công việc được chăm sóc như vậy, thật khó để đánh giá cao sự đầu tư về thời gian, tài nguyên và năng lượng cảm xúc.
Tại sao không tạo một danh sách nhạc tùy chỉnh để khuyến khích những người phụ nữ đặc biệt trong cuộc sống của bạn - hoặc chính bạn - để luôn dũng cảm, mạnh mẽ và chiến đấu với cuộc chiến tốt?
1. "Tự tin" của Demi Lavato (2015)
Phụ nữ tự tin không cho phép bất cứ ai nam giới hay phụ nữ khác nói chuyện rác rưởi hoặc làm suy yếu phẩm giá của họ. Họ đưa ra lựa chọn của riêng họ về bản thân và trở thành chính họ, sai sót và tất cả. Đừng để ai làm bạn thất vọng. Nhìn thẳng vào mắt chúng, ngẩng cao đầu.
2. Cuộc chiến đấu Song Song của Rachel Platten (2015)
Bạn có thể là một người trong thế giới ole 'lớn này, nhưng bạn có khả năng tác động đến sự thay đổi lớn lao thông qua giọng nói và hành động của bạn. Đừng bao giờ đánh giá thấp khả năng ảnh hưởng của bạn:
Giống như một chiếc thuyền nhỏ trên đại dương
Gửi sóng lớn vào chuyển động
Giống như cách một từ có thể làm cho một trái tim mở
Tôi chỉ có thể có một trận đấu
Nhưng tôi có thể tạo ra một vụ nổ.
3. Cung điện chạy trên thế giới (Girls), bởi Beyoncé (2011)
Nữ hoàng BeyBey hét lên với tất cả các cô gái điều hành thế giới. (Và chúng ta hãy thành thực, phải không?) Chúng ta là những cô gái làm việc từ chín đến năm để được trả lương, đủ mạnh mẽ để sinh con sau đó quay trở lại kinh doanh.
4. ăn thử trên mạng bởi Colbie Caillat (2014)
Phụ nữ làm rất nhiều để cố gắng phù hợp với mong đợi của người khác, bắt đầu với hình ảnh cơ thể. Nhưng bài hát đầy sức mạnh này khẳng định rằng bạn là đủ, đơn giản và đơn giản, chính là bạn. Bạn không cần phải cố gắng nhiều. Bạn chỉ cần chấp nhận bản thân mình.
5. Yêu thương bản thân mình bởi Hailee Steinfeld (2015)
Thay vì ở trong một mối quan hệ không lành mạnh, một người phụ nữ được trao quyền không ngại tự mình đứng lên: "Gonna yêu bản thân mình. Không, tôi không cần ai khác. Tôi yêu tôi."
Bài hát này là một sự tôn vinh cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi đã rời bỏ các mối quan hệ rối loạn hoặc không thỏa mãn. Chỉ vì bạn cô đơn không có nghĩa là bạn cô đơn!
6. Người phụ nữ trưởng thành, người nổi tiếng của Beyoncé (2013)
Bạn là một người phụ nữ trưởng thành tự tin, và bạn phải mất một lúc để đến đây. Bây giờ bạn đang mặc quần lót nữ lớn, bạn làm những gì bạn muốn và bạn không xin lỗi vì sự lựa chọn của bạn. Đây là bài quốc ca về sức mạnh của bạn và bạn đã tiếp tục!
Họ thích cách tôi đi bộ
Vì tôi đi bộ với sự báo thù
Và họ lắng nghe tôi khi tôi nói chuyện vì tôi không giả vờ
Phải mất một lúc, bây giờ tôi mới hiểu mình đang đi đâu
Tôi biết thế giới và tôi biết tôi là ai, đó là lúc tôi thể hiện nó.
7. Người đã nói chuyện của Selena Gomez (2011)
Là người mạnh mẽ, tự biết mình là bạn, bạn tự xác định. Bài hát này hỏi tất cả các câu hỏi quan trọng, chẳng hạn như
- Ai nói bạn không có tiềm năng?
- Ai nói bạn không phải là tổng thống?
- Ai nói bạn không thể tham gia phim?
- Ai nói bạn không vượt qua bài kiểm tra?
- Ai nói bạn không thể là người giỏi nhất?
- Ai nói bạn không hoàn hảo?
- Ai nói bạn không xứng đáng?
8. F F kin kin Perfect Perfect by Pink (2010)
Bạn biết tất cả những điều tồi tệ mà bạn tự nói với bản thân về việc bạn không đủ tốt, không đủ xinh đẹp, bạn sẽ không bao giờ đạt được điều gì, và sẽ không ai yêu bạn? Dừng lại ngay bây giờ. Ý tôi là, và P! Nk cũng vậy. Bài hát này yêu cầu bạn im lặng những giọng nói đó cho tốt và hiểu rằng Bạn. Chúng tôi. Đủ.
9. "Cái này dành cho các cô gái" của Martina McBride (2003)
Từ nữ sinh trung học đến phụ nữ trẻ nghề nghiệp đến một phụ nữ trung niên đang cố gắng kìm hãm sự tàn phá của thời gian, bài hát nâng cao này tôn vinh những người phụ nữ xinh đẹp trong mọi giai đoạn của cuộc đời, "từ một đến 99". Nó khuyến khích họ mơ ước với tất cả những gì họ có, yêu mà không giữ lại và yêu chính bản thân họ.
10. "Không có gì ở giữa (B * tch)" của Meredith Brooks (1997)
Phụ nữ chiếm nhiều vai trò, và bài hát này tinh nghịch tôn vinh tất cả trong số họ, từ ngọt ngào đến ngổ ngáo đến quyến rũ, từ mẹ cho đến mọi thứ ở giữa:
Tôi là ab * tch, tôi là người yêu
Tôi là một đứa trẻ, tôi là một người mẹ
Tôi là một tội nhân, tôi là một vị thánh
Tôi không cảm thấy xấu hổ.
Tôi là địa ngục của bạn, tôi là giấc mơ của bạn
Tôi không có gì ở giữa
Bạn biết bạn sẽ không muốn nó theo bất kỳ cách nào khác.
11. "Tiếng gầm" của Katy Perry (2013)
Katy Perry kỷ niệm sự biến đổi vẻ vang của một người phụ nữ láu cá, người sợ tuyên bố ý kiến của mình và dẫn đường cho chính mình vào một tinh thần chiến đấu thực sự của con hổ. Bản thân mới của cô ấy biết chính xác những gì cô ấy muốn và không ngại đánh trả. Nếu bạn là một nhà vô địch nhảy qua lửa và bạn gầm lên như một con sư tử, thì đây là bài quốc ca của bạn!
10 ý tưởng để tự trao quyền
Ý tưởng | Ví dụ / Nhận xét |
---|---|
1. Khẳng định thực hành | "Tôi biết tôi đang làm gì;" "Tôi có thể đạt được bất cứ điều gì tôi đặt tâm trí của mình." |
2. Đá hoàn hảo vào lề đường | Phấn đấu cho sự xuất sắc cá nhân, không hoàn hảo. Nhận ra khi "đủ tốt" thực sự đủ tốt. |
3. Giá trị điểm mạnh của bạn | Có thể đặt tên cho những gì bạn giỏi. Viêt chung xuông. Chia sẻ tài năng của bạn với thế giới. |
4. Đối xử với bản thân và người khác bằng sự tôn trọng | Lòng tốt và phép lịch sự là tiền tệ của phẩm giá. |
5. Nhìn mọi người trong mắt và đứng cao | Tư thế rất quan trọng. Nó nói với thế giới những gì bạn nghĩ về bản thân. |
6. Học hoặc làm một cái gì đó mới | Không bao giờ ngừng phát triển. |
7. Nói chuyện với chính quyền | Sử dụng giọng điệu có thẩm quyền và tránh "ums", "ah" và upspeak. |
8. Quanh mình với những người tích cực | Giảm tác động của các Nellies tiêu cực trong cuộc sống của bạn. |
9. Ngừng tự nói chuyện tiêu cực đó | Tại sao bạn làm điều này với chính mình? Ghi nhớ những lời khẳng định? Lặp lại đủ số lần cho đến khi bạn tin họ! |
10. Giả mạo cho đến khi bạn thực hiện nó | Ngay cả khi bạn không cảm thấy tự tin và mạnh mẽ, hãy thực hành theo cách đó. Chẳng mấy chốc, nó sẽ trở thành thói quen của bạn. |
12. "Đẹp" của Christina Aguilera (2002)
Đẹp bất kể nước họ nói ... bài hát này nói lên sức mạnh của sự kiên cường và biết giá trị của chính bạn. Khi lời nói của người khác hét lên một tin nhắn, hãy để giọng nói bên trong của bạn giữ vững, ổn định và không bị lay chuyển trong kiến thức mà bạn chỉ cần bản thân xác nhận.
13. Bí mật bí mật của Mary Lambert (2014)
Thật là một cảm giác tự do để cho tất cả các bí mật của bạn ra! Bài hát này cho phép phụ nữ vượt qua tất cả những điều mà họ đã làm việc rất chăm chỉ để giấu kín. Bí mật chiếm quá nhiều công việc và không ai thực sự quan tâm đến tất cả những gì bạn đang che giấu! Họ đã có những bí mật riêng để bảo vệ. Chỉ cần vượt qua nó và tiếp tục với cuộc sống của bạn.
14. "Nữ siêu nhân" của Alicia Keys (2008)
Bài hát đầy cảm hứng này là một sự tôn vinh cho tất cả các bà mẹ (và những người phụ nữ khác), những người nỗ lực để hỗ trợ nhân loại và làm cho thế giới này trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Chúng tôi không phải lúc nào cũng là anh hùng rõ ràng của bạn, nhưng bên dưới bạn sẽ tìm thấy chiếc áo vest, chữ "S" trên ngực khi chúng ta biến thế giới này thành một nơi tốt đẹp hơn. Hãy thừa nhận điều đó: bạn không phải là nữ siêu nhân sao?
15. "Người phụ nữ tốt bụng" của Mary J. Blige (2006)
Bài hát này cung cấp một lời khích lệ từ Mary J. Blige cho tất cả các chị em đang gặp khó khăn của cô ấy đang trải qua đau đớn và khó khăn. Mặc dù bạn có thể có những lý do chính đáng để lo lắng và băn khoăn, cô ấy cung cấp món quà của kiến thức này: Bạn không thể giữ một người phụ nữ tốt. Bạn có cảm thấy lửa của bạn trong? Thức dậy! Thức dậy! Thức dậy!
16. "Tôi là phụ nữ" của Helen Reddy (1972)
Bài hát có tinh thần cao này mô tả sự tiến bộ tiến bộ của phụ nữ. Từng là một bài hát đặc trưng của phong trào giải phóng phụ nữ, giờ đây nó là một minh chứng cho hành trình của chúng tôi và kết nối mạnh mẽ với nhau. No Girl Power Playlist sẽ hoàn thành nếu không có nó!
17. Dịch vụ chào mừng của Little Mix (2013)
Bài hát này là một lời kêu gọi sự chú ý cho tất cả phụ nữ trên thế giới đứng cùng nhau như một thứ không chỉ là một vật thể xinh đẹp. Cho dù bạn mang "giày cao gót sát thủ, giày thể thao, máy bơm hay thắt dây giày, " đó là một lời chào đối với bạn với tư cách là một phụ nữ - một cá nhân, một bản gốc.
18. "Những cô gái chỉ muốn vui vẻ" của Cyndi Lauper (1983)
Cổ điển này là một lời nhắc nhở rằng nó không chỉ là những người muốn đi ra ngoài và có một thời gian tốt. Các cô gái muốn thoát khỏi sự mong đợi và chỉ cần thư giãn và có một thời gian tốt, quá!
19. tất cả về điều đó Bass Bass của Meghan Trainor (2014)
Phụ nữ được trao quyền biết rằng vẻ đẹp có trong tất cả các kích cỡ, hình dạng, sắc thái và giai đoạn cuộc sống. Bài hát này thay thế cho sự xấu hổ bằng chất béo bằng một lễ kỷ niệm "mang chiến lợi phẩm trở lại" và có "tất cả những thứ linh tinh phù hợp ở tất cả những nơi phù hợp". Nó khẳng định rằng "mỗi inch của bạn là hoàn hảo từ dưới lên trên". Là một phụ nữ mạnh mẽ, sôi nổi, ít lo lắng về kích thước của bạn hơn sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
20. "Người phụ nữ phi thường" của Olivia Newton-John (2005)
Một người phụ nữ tự tin không nhất thiết phải hét lên hoặc trở thành người phụ nữ hấp dẫn nhất về thể chất để quay đầu. Cô quyến rũ và truyền cảm hứng cho người khác vì cô hoàn toàn sở hữu danh tính của mình. Bài hát nâng cao và mạnh mẽ này cho thấy làm thế nào để làm điều đó.
Bài hát nhiều cô gái mạnh mẽ hơn
Bài hát | Họa sĩ | Năm phát hành |
---|---|---|
21. Phụ nữ độc lập | Con của số phận | 2000 |
22. Pháo hoa | Katy Perry | 2010 |
23. Cách mạng một cô gái | Siêu sang trọng (k) | 2001 |
24. Theo mũi tên của bạn | Kacey Musgraves | 2013 |
25. Wannabe | Cô gái gia vị | 1996 |
26. Cô gái | Santigold | 2012 |
27. Anh ấy nghĩ rằng anh ấy sẽ giữ cô ấy | Thợ mộc Mary Chapin | 1992 |
28. Chị em đang làm điều đó cho bản thân | Eury nhịpics có Aretha Franklin | 1985 |
29. Cô gái quyền lực | Những cô gái Cheetah | 2003 |
30. Dũng cảm | Sara Bareilles | 2013 |
31. Chiến đấu như một cô gái | Kalie Shorr | 2015 |
32. Pocketful Of Sunshine | Giường ngủ Natasha | 2008 |
33. Bạn phải | Mong muốn | 1994 |
34. Cô gái bốc cháy | Khóa Alicia | 2012 |
35. Thể hiện bản thân | Madonna | 1989 |
36. Hoa hậu độc lập | Kelly Clarkson | 2003 |
37. TRÁCH NHIỆM | Aretha Franklin | 1967 |
38. Đàn ông, tôi cảm thấy như một người phụ nữ! | Shania Twain | 1997 |
39. Tôi trông rất tốt (Không có bạn) | Jessie James | 2009 |
40. Không gian trống | Taylor Swift | 2014 |
41. Mạnh hơn | Britney Spears | 2000 |
42. Tạm biệt | Kristina DeBarge | 2009 |
43. Bạn không sở hữu tôi | Lesley Gore | 1963 |
44. Đánh tôi với cú đánh tốt nhất của bạn | Pat Benatar | 1980 |
45. Máy bay chiến đấu | Christina Aguilera | 2003 |
46. Bài hát cô gái trong nước | Maddie và Tae | 2014 |
47. (Điều gì không giết chết bạn khiến bạn mạnh mẽ hơn) | Kelly Clarkson | 2012 |
48. Cô gái Hollaback | ca sĩ Gwen Stefani | 2006 |
49. Thuốc tránh thai | Loretta Lynn | 1975 |
50. Sống trước khi tôi chết | Bến du thuyền Dalmas Kaye | 2015 |
51. Tôi không cần một người đàn ông | Búp bê Pussycat | 2006 |
52. Tôi không biết sức mạnh của chính mình | Whitney Houston | 2009 |
53. Đột nhiên tôi thấy | Tinh thể KT | 2004 |
54. Người yêu của nước Mỹ | Vua Elle | 2015 |
55. Tăng | Katy Perry | 2016 |
56. Hai bước | Laura Bell Bundy (hợp tác với Colt Ford) | 2013 |
57. Sức mạnh của người phụ nữ | Xù xì | 2002 |
58. Đó là cô gái của tôi | Hòa hợp thứ năm | 2016 |
59. Cô ấy không chỉ là một khuôn mặt đẹp | Shania Twain | 2003 |
60. Sẹo làm đẹp | Alessia Cara | 2015 |
61. Thung lũng Harper PTA | Jeannie C. Riley | Năm 1968 |
62. Tôi là mọi phụ nữ | Whitney Houston | 1992 |
63. Khó khăn | Kellie Pickler | 2012 |
64. Đốt | Ellie Goulding | 2012 |
65. Tôi không phải là mẹ của bạn | Jennifer Lopez | 2016 |
66. Không thể phá vỡ | Bia Madison | 2014 |
67. Không ai từng nói với bạn | Carrie Underwood | 2012 |
68. Nín thở | Kelly Clarkson | 2012 |
69. Kiệt tác | Jessie J | 2014 |
70. Cô ấy làm việc chăm chỉ vì tiền | Mùa hè Donna | 1983 |
71. Điều này cũng sẽ qua đi | Phyllis thánh ca | 1995 |
72. Cô ấy là một con đại bàng khi cô ấy bay | Dolly Parton | 1991 |
73. Cảm giác của cô gái như thế nào | Madonna | 2010 |
74. Người phụ nữ Mỹ | Magnolias bùn | 2016 |
75. Tôi tin rằng tôi có thể bay | Yolanda Adams | 2001 |
76. Bất khả chiến bại | Pat Benatar | 1985 |
77. Bất khả chiến bại | Được rồi đi | 2005 |
78. Tôi là người sống sót | Reba McEntire | 2001 |
79. Không thể ghim tôi xuống | Bến du thuyền và những viên kim cương | 2015 |
80. Chỉ là một cô gái | Không nghi ngờ | 1995 |
81. Một bông hồng vẫn là một bông hồng | Aretha Franklin (hợp tác với Lauryn Hill) | 1998 |
82. Sức mạnh | Little Mix (có Stormzy) | 2017 |
83. Hầu hết các cô gái | Hailee Steinfeld | 2017 |
84. Kẻ chinh phục | Estelle | 2015 |
85. Đường ít đi | Lauren Alania | 2017 |
86. Tôi biết mình sẽ đi đâu | Các Judds | 1987 |
87. Hãy bên tôi | Thống lĩnh cũ | 2016 |
88. Cô gái xinh đẹp | Maggie Lindeman | 2016 |
89. Con người | Christina Perri | 2014 |
90. Phụ nữ | Kesha | 2017 |
91. Ngồi yên nhìn đẹp | Daya | 2015 |
92. Tôi sẽ đi bao xa | Auli'i Cravalho | 2016 |
93. Ngựa hoang | RaeLynne | 2016 |
94. Titan | David Guetta (hợp tác với Sia) | 2011 |
95. Đây là tôi | Ấm Keala | 2017 |
96. Nụ cười không thể phá vỡ | Tori Kelly | 2015 |
97. Chỉ là một cô gái | ca sĩ Gwen Stefani | 1995 |
98. Sức mạnh | Linh ngọt | 2017 |
99. Hoa hậu Movin 'On | Hòa hợp thứ năm | 2013 |
100. Không bao giờ bỏ cuộc | Yolanda Adams | 2001 |
101. Thời báo cao | Emma Cole | 2016 |
102. Cầu vồng | Kesha | 2017 |
103. Cô gái trong gương | Sophia Grace (hợp tác với Silento) | 2017 |
104. Lửa N Vàng | Bea Miller | 2015 |
105. Không phải cô bé của bạn | Jann Arden | 2018 |
106. Một người hoang dã | Đồi đức tin | 1993 |
107. Một nửa người đàn ông | Cần cẩu Rozzi | 2015 |
108. Victorious | Sói mẹ | 2015 |
109. Diva | Beyonce | 2008 |
110. Người phụ nữ mạnh mẽ hơn | Ngọc | 2008 |
111. Cánh | Hỗn hợp nhỏ | 2012 |
112. Chúa là phụ nữ | Ariana Grande | 2018 |
113. Im lặng và cá | Maddie và Tae | 2015 |
114. Cháy dưới chân tôi | Leona Lewis | 2015 |
115. Này, cô gái | Lady Gaga (hợp tác với Florence Welch) | 2016 |
116. Tôi sẽ sống sót | Gloria Gaynor | 1978 |
117. Nữ hoàng | Xám Loren | 2018 |
118. Nữ hoàng | Jessie J. | 2018 |
119. Lâu đài | Halsey | 2016 |
120. Không thể giữ chúng tôi xuống | Christina Aguilera (hợp tác với Lil 'Kim) | 2003 |
121. Trả phí của tôi | Anast keo | 2001 |
122. Người phụ nữ kỳ diệu | Sư tử bé | 2016 |
123. Không thể ngăn cản | Sia | 2016 |
124. Tôi vô hình | Giáo hoàng Cassadee | 2015 |
125. Cách của tôi | Ava Max | 2018 |
126. Kính vỡ | Brad Paisley | 2016 |
127. Kính vỡ | Rachel Platten | 2017 |
128. Hỏng & Đẹp | Kelly Clarkson | 2019 |
129. Nghi ngờ | Mary J. Blige | 2015 |
130. Sợ hãi | Hoa nhài | 2018 |
131. Chiến đấu như một cô gái | Zaki | 2018 |
132. CHẬM | Bea Miller | 2017 |
133. Tôi yêu tôi | Giảng viên Meghan | 2016 |
134. Người phụ nữ trong Nhà Trắng | Sheryl Crow | 2012 |
135. Thế giới phụ nữ | Hỗn hợp nhỏ | 2018 |
136. Tôi có thể làm những việc khó | Jennifer Nettles | 2019 |
137. Cô gái xinh đẹp | Maggie Lindemann | 2016 |
138. Tốt như địa ngục | Lizzo | 2016 |
139. Cô gái | Maren Morris | 2019 |
140. Mua đồ uống của riêng tôi | Chạy trốn tháng sáu | 2019 |