Kết nối với thiên nhiên khi bạn hát
Bắt đầu với bài tập này cho các ca sĩ chuyên nghiệp hoặc tắm
Có thực sự có thể tìm thấy giọng hát tự nhiên của bạn? Câu trả lời là có. Cho dù bạn là một ca sĩ chuyên nghiệp hay một ca sĩ tắm, bạn thực sự có thể nghe và khám phá giọng hát tự nhiên của mình.
Khi bạn hát, âm thanh bạn nghe phải khác với bất kỳ ai khác. Không có bạn khác trong toàn bộ vũ trụ này. Mặc dù có thể tìm thấy một cái nhìn giống nhau trực tiếp, nhưng người đó sẽ không có tính cách, suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Vì vậy, đó là với ca hát của bạn. Mong muốn của bạn phải là giải phóng âm thanh của riêng bạn, nắm lấy mọi giai điệu.
Nhưng để tìm ra âm thanh của bạn, bạn phải sẵn sàng hoàn thành bài tập tôi sắp giới thiệu với bạn. Nhóm các bước quan trọng này sẽ giúp bạn hoàn thành ba điều:
- Đưa không khí vào phổi của bạn cần thiết để duy trì một giai điệu.
- Hoàn toàn thư giãn toàn bộ nhạc cụ, đó là cơ thể của bạn.
- Căn chỉnh các khu vực quan trọng của cơ thể để các rung động được cảm nhận ở các khu vực quan trọng trên khuôn mặt.
Bởi vì toàn bộ cơ thể là nhạc cụ của ca sĩ, chúng tôi sẽ sử dụng cả cơ thể và không khí để giúp đặt các rung động của giọng hát, tạo ra âm thanh, ở đúng vị trí. Tôi khuyên bạn không nên đánh giá âm thanh của bạn. Nó chắc chắn sẽ là thứ bạn chưa từng nghe trước đây và thậm chí nó có thể là âm thanh bạn không thích.
Đừng phán xét tiếng hát của bạn. Tránh so sánh giọng nói của bạn với bất kỳ giọng nói khác. Từ chối nghe những lời chỉ trích tiêu cực nhắm vào giọng hát của bạn. Mục tiêu của bạn là khám phá giọng nói đích thực của bạn. Nó ở đó, ngay bên trong bạn, và đã đến lúc yêu cầu nó!
Trước khi bạn bắt đầu, hãy chuẩn bị sẵn một chai nước có nhiệt độ phòng để ngậm nước. Tránh nước lạnh trong bài học này hoặc bất cứ khi nào bạn hát vì nhiệt độ lạnh hạn chế dây thanh âm.
Bước 1 Tư thế hát hay
Phần 1: Vị trí cối xay gió
Có 2 phần bài tập sẽ dẫn bạn đi tìm giọng nói tự nhiên của bạn. Tại đây, bạn sẽ tìm hiểu phần 1 được gọi là cối xay gió nửa:
- Sử dụng tư thế đứng tốt với hai chân rộng bằng vai. Hãy chắc chắn rằng đầu gối được mở khóa. (Điều này quan trọng.)
- Hai tay ôm lấy bạn, hít một hơi thật sâu khi bạn nhấc tay ra và sau đó đứng thẳng và trên đầu. Khi bạn nhấc tay ra, bạn sẽ cảm thấy một sự mở rộng ở khu vực lồng ngực và trên. Sự mở rộng này là cần thiết để giúp bạn có thêm không khí.
- Tiếp theo, hạ thấp cánh tay của bạn khi bạn từ từ thở ra tất cả không khí của bạn. Cánh tay của bạn bây giờ ở bên cạnh bạn. Thư giãn cơ cổ của bạn.
Về bài tập Ragdoll
Bài tập sau đây là bài tập thư giãn được gọi là "The Ragdoll", một phương pháp thư giãn của Alexander Technique . Khi bạn thực hiện bài tập này, bạn sẽ trải nghiệm sự cải thiện về tư thế và giảm căng thẳng và căng thẳng ở phần thân trên và thậm chí cả vùng lưng.
Đối với các ca sĩ, vị trí Ragdoll sẽ cho phép cảm nhận rung động ở mặt trong khi ở vị trí rơi. Một số người gọi đây là 'hát lộn ngược'. Những rung động này hoạt động như loa cộng hưởng cho giọng nói.
Vị trí cơ thể này liên quan đến các phần sau của cột sống của bạn.
- Các đốt sống cổ tử cung là cổ.
- Các đốt sống ngực là giữa lưng của bạn.
- Các đốt sống thắt lưng là lưng dưới.
Nếu bạn đã sẵn sàng, bạn sẽ mở khóa 3 phần này.
Bắt đầu bài tập Ragdoll
Cách tập thể dục Ragdoll
- Đầu tiên, đứng với tư thế tốt, mở khóa đầu gối. Chân sẽ rộng bằng vai.
- Tiếp theo, cuộn cột sống của bạn (cổ cổ tử cung) từ từ cho đến khi cằm của bạn được nhét vào ngực.
- Đưa vai về phía trước sẽ giúp chạm cằm vào ngực.
- Bây giờ, bạn sẽ cuộn vùng ngực hoặc lưng giữa một chút về phía trước giống như bạn đang làm một con mèo kéo dài. Cho phép cánh tay của bạn lỏng lẻo ở bên cạnh bạn.
- Giữ cằm thon vào ngực, cuộn phần dưới của cột sống, vùng thắt lưng, xuống cho đến khi bạn chạm ngón chân hoặc càng gần chân càng tốt. Giữ cho đầu gối được mở khóa và cánh tay lỏng lẻo trong tư thế lơ lửng. Tránh căng thẳng bằng cách cố gắng chạm vào ngón chân của bạn.
- Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 5-10 giây giải phóng tất cả sự căng thẳng trong cơ thể bạn.
- Đừng quên thở bằng mũi khi bạn giải phóng căng thẳng.
Lưu ý: Hãy nhớ giữ cho đầu gối của bạn được mở khóa trong toàn bộ thời gian bạn đang thực hiện bài tập này.
Hoàn thành bài tập Ragdoll
- Bây giờ từ từ cuộn ngược lên, một đốt sống cùng một lúc, (đếm 15-20) cho đến khi bạn đứng thẳng và vươn lên trời.
- Bây giờ bạn có một sự liên kết cơ thể kéo dài, sẵn sàng để hát.
Tại thời điểm này, bạn đã học chính xác những gì cần làm với cơ thể của bạn để chuẩn bị cho việc tìm kiếm giọng hát của bạn. Và bây giờ bạn đã sẵn sàng để thêm âm thanh vào vị trí Ragdoll.
Thêm một tiếng rít vào cối xay gió và Ragdoll
Bắt đầu với bài tập cối xay gió như hình trên trong phần 1
- Khi bạn vươn tay ra, hít sâu và nín thở cho đến khi cằm được nhét vào ngực.
- Sau đó, rất chậm bắt đầu giải phóng không khí của bạn trong khi bạn phát ra tiếng rít (như lốp xe bị xẹp.) Tiếp tục lăn cột sống của bạn xuống phía dưới ngón chân của bạn và tiếp tục rít trong 5-10 giây ở tư thế cúi người. Giữ đầu gối thư giãn.
Hãy chắc chắn để giải phóng không khí của bạn càng chậm càng tốt. Không khí này phải kéo dài trong suốt tiếng rít. Bây giờ bạn đang học cách kiểm soát không khí khi bạn hát. Đây là một điểm rất quan trọng cho một giọng nói tốt hơn.
3. Giải phóng tất cả không khí của bạn, sau đó cuộn cơ thể của bạn trở lại từ từ.
4. Khi cơ thể bạn hoàn toàn duỗi thẳng lên trên, hãy để hai cánh tay từ từ ngã sang một bên.
Thêm âm thanh 'ing' vào Ragdoll
Để giúp bạn cảm nhận được những rung động ca hát của riêng mình, hãy lặp lại bài tập cối xay gió và ragdoll ở trên thay thế tiếng rít bằng một tiếng 'ng'. Đây là cách để làm điều này:
- Tạo ra âm thanh 'ing' như trong từ hát.
- Sau khi bắt đầu âm "ee", hãy giữ "ng" bằng cách cho phép mặt sau của lưỡi tiếp xúc với vòm miệng cứng (vòm miệng).
- Vị trí này mang lại âm điệu về phía trước cho phép ca sĩ cảm nhận được sự rung động của âm thanh cộng hưởng (rung) trong khuôn mặt. Điều này được gọi là "mặt nạ."
- Hãy chắc chắn rằng bạn hát bài này với giọng điệu thoải mái, không cao và không thấp.
Thực hành toàn bộ bài tập này một vài lần, sau đó tiến tới giai đoạn cuối để tìm và nghe âm thanh thực sự của bạn.
Năm nguyên âm hát chính
Bước cuối cùng để tìm giọng hát tự nhiên của bạn
Bây giờ bạn đã đến phần thú vị của bài tập này. Cung cấp cho bạn đã làm theo hướng dẫn cho đến thời điểm này, bạn sẽ khám phá giọng hát tự nhiên của bạn. Đây là tất cả những gì còn lại phải làm:
- Lặp lại toàn bộ bài tập, cả cối xay gió và ragdoll, thay thế âm thanh 'ing' bằng nguyên âm 'ee.'
- Nếu bạn hoàn toàn thư giãn và thoát khỏi mọi căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy rung động ở khu vực vòm miệng cứng, vùng mũi, cũng như dưới hốc mắt. Điều này đôi khi được gọi là 'mặt nạ.'
- Hãy chuẩn bị để khám phá giọng hát thật, tự nhiên của bạn.
Lưu ý: Nguyên âm 'ee' là âm thanh dễ tạo ra nhất vì vậy chúng tôi bắt đầu bằng 'ee.'
Nhưng đừng dừng lại ở đây. Thử nghiệm với mỗi trong số 5 nguyên âm cơ bản được sử dụng trong ca hát. Những nguyên âm này là EE - EH - AH - OH - OO. Cách hát 5 nguyên âm cơ bản
Một cách vui vẻ để hát cho cả gia đình
Rockville Dual 15 "iphone / ipad / Android / Laptop, TV Youtube Máy / hệ thống Mua ngayBạn đang thở đúng không?
Để tìm thấy giọng nói thật, tự nhiên của bạn, bạn phải chắc chắn rằng bạn đang thở (hít vào) bằng cách mở rộng xung quanh vòng eo của bạn. Điều này được gọi là thở cơ hoành (thở bụng). Âm thanh bạn tạo ra khi hát được xác định ở mức độ lớn bằng không khí, đóng vai trò như một chiếc đệm cho giai điệu phát ra. Đây là những gì "hỗ trợ giọng hát" là tất cả về.
Là một huấn luyện viên thanh nhạc trên toàn thế giới, tôi thấy rằng lý do số một cho 90% tất cả các vấn đề về giọng hát có thể bắt nguồn từ việc không đủ không khí và sử dụng không khí.
Nông, thở ngực không cung cấp sức chịu đựng cần thiết cho giai điệu để đi trên. Tôi không thể nói điều này đủ. Ca sĩ phải hít vào và thở ra bằng cách sử dụng các cơ hoành, ngực và chi phí. Cần giúp đỡ? Bạn đi đây!
Hít phải đúng cách xảy ra không khí ở vùng bụng và không ở ngực
Tóm lược
Ca sĩ sử dụng toàn bộ cơ thể khi họ hát. Kết hợp tài năng thiên bẩm, chăm chỉ và kỹ năng sẽ mang lại kết quả tốt và bạn càng luyện tập nhiều giọng nói, bạn sẽ phát ra âm thanh tốt hơn ..
Căng thẳng là kẻ thù với tiếng nói. Hầu hết các căng thẳng ẩn ở cổ, lưng và mặt bao gồm cả lưỡi. Bài tập cối xay gió kết hợp với vị trí ragdoll giúp giải phóng căng thẳng. Để giải phóng căng thẳng ở mặt, làm nóng với các bài tập trill cho lưỡi và sử dụng các bài tập cụ thể cho môi.
Vì cơ thể là nhạc cụ của ca sĩ, ca sĩ phải đối xử với cơ thể như bất kỳ nhạc cụ tốt nào. Tránh la hét, hút thuốc, rượu và làm căng dây thanh âm (ban nhạc) bằng mọi giá.
Một cách khác để làm giảm tất cả căng thẳng từ cơ thể trước khi hát là luyện tập bài tập ragdoll. Bài tập này cũng cung cấp một phương pháp dễ dàng để ca sĩ 'cảm nhận' nơi có các rung động âm nhạc. Trong trường hợp này - khuôn mặt và ngực.
Vị trí cơ thể này không chỉ cho phép ca sĩ 'cảm nhận' các vị trí rung động tự nhiên, mà còn giúp ca sĩ có thể nghe giọng nói của chính mình. Đây là âm thanh chân thực, tự nhiên. Nếu bạn có thể giữ âm thanh ragdoll của mình trong khi bạn cuộn lên ở tư thế đứng, bạn sẽ hát với âm thanh được gọi là âm thanh 'chuyển tiếp'.
Đây có phải là một điều tốt? Bạn đặt cược đó là! Khi bạn tiến hành hát năm nguyên âm chính, như được hiển thị ở trên, âm thanh của bạn sẽ rất phong phú và đầy đủ. Và khi bạn hát, hãy đánh thức cảm xúc của bạn không chỉ để làm dịu trái tim của chính bạn mà cả trái tim của người nghe nữa.
Ca hát là quyền sinh của bạn. Nắm lấy giọng nói tự nhiên, chân thực của bạn.
Tôi chúc bạn vui vẻ khi bạn hát.
Nếu tôi không thể bay, hãy để tôi hát.
- Stephen Sondheim
