149 bài hát về lạm dụng chất gây nghiện, nghiện và phục hồi

Vòng xoáy đi xuống của sự tự hủy rất khó để theo dõi

Kylee là một người đẹp tóc vàng lâu năm, tóc vàng hoe, với cái miệng như thủy thủ. Cô ấy lén lút thông minh trên đường phố và có thể phá vỡ một trò đùa (sạch sẽ hoặc bẩn thỉu) sẽ khiến mọi người trong phòng tăng gấp đôi trong các stich.

Tuần khác, Kylee hướng đến Wal-mart về những gì được cho là một cửa hàng tạp hóa nhanh chóng. Cô đã không trở lại trong bốn ngày.

Trên thực tế, cô ấy đã làm điều đó một vài lần. Và thực sự, nó có nên là một bất ngờ? (Mọi người đều biết bạn không thể chạy đến Wal-mart vì bất cứ điều gì nhanh chóng.) Nhưng bốn ngày là một chuyến đi mua sắm dài, đặc biệt là khi cô ấy có một cô con gái tuổi teen đang đợi cô ấy ở nhà. Cuối cùng, mẹ của Kylee đã tìm thấy cô tại một ngôi nhà nứt ở phía thấp của thị trấn, phối hợp với những người nguy hiểm.

Vì thói quen ma túy của cô, nhà tù khu vực là địa chỉ không thường xuyên của Kylee. Cô bị đánh cắp thuốc theo toa từ một người thân bị bệnh kinh niên. Cô bị cáo buộc buôn bán ma túy để quan hệ tình dục. Cô ta đã đánh người buôn bán ma túy của chính mình và đánh cắp chiếc xe của anh ta (không bao giờ là một bước đi thông minh).

Một người nghiện, cô đã bỏ thuốc, tái nghiện, đi cai nghiện và lặp lại chu kỳ nghiện khủng khiếp. Có lẽ một ngày nào đó cô sẽ thành công trong việc dọn dẹp, nhưng bây giờ cô chờ đợi để chạm đáy. " Sự kết thúc của việc này ở đâu? Cô ấy có thể đi thấp hơn bao nhiêu? " Những người khác tự hỏi, buồn bã, ghê tởm và không thể giúp đỡ.

Mặc dù tôi chưa bao giờ vật lộn với ma túy hoặc rượu cá nhân, tôi đã biết những kẻ lạm dụng chất gây nghiện. Kylee là anh em họ của tôi. Nếu câu chuyện của cô ấy quen thuộc với bạn, thì tôi hy vọng đó là vì bạn đã thực hiện nó ở phía bên kia và đang hồi phục. Tôi chúc bạn bình an, sức mạnh và sức khỏe tốt trong hành trình cả đời của bạn.

Dưới đây là một danh sách dài các bài hát về nghiện, sự phụ thuộc, tỉnh táo và quá trình phục hồi - bởi vì mỗi ngày sạch sẽ và tỉnh táo nên là nguyên nhân cho lễ kỷ niệm. Tạo một danh sách nhạc để nhắc nhở bản thân bạn đã đi được bao xa. Hoặc tạo danh sách phát cho người bạn yêu đang trên hành trình này.

1. "Đã từng là" của Staind

Phục hồi đã là một con đường dài cho người kể chuyện trong bài hát rock năm 2001 này. Cuối cùng anh ta gọi một tình yêu cũ mà anh ta đau với chứng nghiện của mình. Anh xin lỗi và giải thích rằng đã một lúc vì thuốc không kiểm soát được cuộc sống của anh. Nó cảm thấy tốt để được sạch sẽ một lần nữa.

Lời bài hát phục hồi tốt nhất:

Và đã được một lúc kể từ khi tôi có thể nói rằng tôi không nghiện
Và đã được một lúc kể từ khi tôi có thể nói rằng tôi cũng yêu bản thân mình.

2. "Homie trẻ" của Chris Rene

Rượu và ma túy được sử dụng để làm khổ anh chàng trong bài hát năm 2012 này, nhưng bây giờ anh ta rất vui vì sạch sẽ và tỉnh táo. Anh ta muốn những người trẻ tuổi khác biết rằng cuộc sống quá ngắn để nghiện.

Lời bài hát hay và hồi phục tốt nhất:

Và tôi đã có công thức, tôi không cần Hennessey,
Vâng, đã chín tháng rồi,
Chưa uống và tôi bắt đầu thấy rõ,
Tôi đang đặt tất cả nỗi sợ hãi của tôi xuống,
Tôi có thể nghe thấy tiếng cổ vũ bây giờ,
Nhìn thấy dấu hiệu hòa bình khi tôi nhìn xung quanh.

Chia sẻ câu chuyện của bạn về nghiện và phục hồi trong phần Nhận xét bên dưới.

Bạn lạm dụng rượu / ma túy trong bao lâu? Làm thế nào bạn nhận ra bạn có một vấn đề? Ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và cuộc sống của người khác là gì? Điều gì thúc đẩy bạn trong quá trình phục hồi? Bạn có lời khuyên nào cho người khác không?

3. Phục hồi chức năng của Amy Winehouse

Một trong những "Bài hát hay nhất mọi thời đại" của Rolling Stone, bản hit chịu ảnh hưởng Motown năm 2006 này là về sự từ chối nghiện. Người kể chuyện khẳng định rằng vấn đề của cô không tệ đến thế - rằng cô uống vì sợ chia tay với người bạn tâm giao của mình.

Cô khẳng định mình không có thời gian để cai nghiện, và cô không thể học được gì ở đó. Bài hát lấy cảm hứng từ tự truyện được viết sau 15 phút ở lại trại giam của ca sĩ mà cô tham dự đơn giản để cô có thể nói với hãng thu âm của mình rằng cô đã đi. Đáng buồn thay, Winehouse cực kỳ tài năng đã chết vì ngộ độc rượu vào năm 2011 ở tuổi 27.

Lời bài hát phụ thuộc và nghiện nhất:

Người đàn ông nói, "Tại sao bạn nghĩ bạn ở đây?"
Tôi nói, "Tôi không biết"
"Tôi sẽ, tôi sẽ mất con
Vì vậy, tôi luôn giữ một chai gần. "

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của nghiện

4. "Tuyệt vời" của Aerosmith

Bản ballad quyền lực năm 1993 này mô tả sự tuyệt vọng của một cuộc sống đau đớn, ma túy và tội lỗi. Người kể chuyện cuối cùng đã chạm đáy, và khi anh ta được giúp đỡ, anh ta ngạc nhiên về cuộc sống của mình.

Lời bài hát phục hồi tốt nhất:

Ngạc nhiên
Trong chớp mắt, cuối cùng tôi cũng thấy ánh sáng
Ngạc nhiên
Rằng khi khoảnh khắc đến, bạn biết bạn sẽ ổn thôi.

5. "Chi phí sinh hoạt cao" của Jamey Johnson

Từ bên trong phòng giam, anh chàng trong bài hát country năm 2008 này rất hối hận về lựa chọn của mình. Anh ta có một người vợ ngọt ngào, nhân đôi một người bạn tốt nhất, một công việc và anh ta sở hữu tài sản.

Tuy nhiên, anh ta đã chạy theo đám đông sai trái và đánh đổi sự an toàn của cuộc sống của anh ta để lấy "cocaine và một con điếm" khi cảnh sát bắt anh ta trong một nhà nghỉ địa phương. Từ phía sau song sắt, anh đã đạt được sự đánh giá cao và quan điểm mới.

Lời bài hát hay nhất về sự phụ thuộc:

Tôi nói với bạn chi phí cao của livin '
Không có gì giống như chi phí của cuộc sống cao.

6. "Whiskey Lullaby" của Brad Paisley (hợp tác với Allison Krauss)

Bản ballad đất nước xinh đẹp và bi thảm này từ năm 2003 kể về câu chuyện tình lãng mạn tan vỡ mà cuối cùng đã cướp đi hai mạng sống. Sau khi người phụ nữ anh yêu từ chối anh, người đàn ông đã mất nhiều năm cố gắng uống cô khỏi tâm trí anh cho đến một đêm anh chết vì ngộ độc rượu. Ngỡ ngàng, sau đó cô lặp lại hành động tự hủy hoại bản thân.

Lời bài hát gây nghiện hay nhất:

Anh ta đặt cái chai đó lên đầu và bóp cò
Và cuối cùng đã uống hết ký ức của cô
Cuộc sống rất ngắn ngủi, nhưng lần này thì lớn hơn
Hơn sức mạnh anh phải rời khỏi đầu gối,

7. "Nhóm A" của Ed Sheeran

Sau khi nhạc sĩ Ed Sheeran đến thăm một nơi trú ẩn vô gia cư và lắng nghe những câu chuyện cuộc đời của người khác, anh đã viết bài hát năm 2011 này về một cô gái điếm nghiện heroin. Người phụ nữ đã ở trên đường phố từ khi cô 18. Cả thể xác và tâm hồn cô đều bị trút bỏ bởi nỗi kinh hoàng của việc nghiện ma túy và cuộc sống trên những con phố trung bình.

8. "Dark Times" của The Weeknd (hợp tác với Ed Sheeran)

Người kể chuyện trong bài hát năm 2015 này là về ma túy và có máu của một người đàn ông khác. Anh ta sống một cuộc sống nhịp độ nhanh, nguy hiểm và không thể đoán trước, và đưa ra một lời cảnh báo cho người phụ nữ mà anh ta đi cùng: Cô không nên yêu anh ta. (Điều đó luôn hoạt động, phải không?)

Lời bài hát gây nghiện hay nhất:

Trong thời kỳ đen tối của tôi, tôi sẽ trở lại đường phố
Hứa hẹn mọi thứ tôi không có ý
Trong thời kỳ đen tối của tôi, em bé này là tất cả những gì tôi có thể
Đừng nghĩ mẹ tôi có thể yêu tôi vì tôi
Trong thời kỳ đen tối của tôi, trong thời kỳ đen tối của tôi.

9. "Rơi" của Sarah McLachlan

Người kể chuyện trong bài hát được đề cử Grammy năm 2004 này thừa nhận rằng cô ấy đã phạm một số sai lầm lớn. Cô bị cuốn vào đám đông sai trái và cô thừa nhận mình đã gây rối.

Trớ trêu thay, sau đó những người bạn đó đã từ chối cô, lúng túng về những gì cô đã trở thành. Khi cô chiến đấu theo cách của mình, cô tìm kiếm hy vọng và cứu chuộc, không đổ lỗi.

Lời bài hát phục hồi tốt nhất:

Tôi đã nhắn tin
Tốt hơn tôi nên biết
Đừng đến đây và
Nói với tôi "Tôi đã nói với bạn như vậy."

10. "Nó không phải là Whiskey" của Gary Allan

Đêm qua với hơi thở của mình, người kể chuyện trong bài hát đồng quê năm 2013 này đứng lên trong một cuộc họp ở AA và nói với nhóm rằng đó không phải là rượu whisky, thuốc lá hay thứ mà anh ta hút thuốc đang giết chết anh ta. Thay vào đó, anh khẳng định, đó là ký ức của người phụ nữ đã rời bỏ anh và cái lỗ còn lại trong trái tim anh. Anh ta đã cố gắng vô ích để lấp đầy nó bằng những cơn nghiện, đứng đầu với một đống từ chối.

11. "Tỉnh táo" của Kelly Clarkson

Trong bài hát năm 2007 này, American Idol mô tả một người phụ nữ đã tỉnh táo trong ba tháng, đã loại bỏ những người tiêu cực và ảnh hưởng ra khỏi cuộc sống của mình để tập trung vào hạnh phúc của mình. Người kể chuyện không so sánh hoặc tự đoán thứ hai. Cô cảm thấy may mắn khi được thực hiện một ngày tại một thời điểm.

Bản thân Clarkson không nghiện rượu. Thay vào đó, cô sử dụng chứng nghiện rượu như một phép ẩn dụ cho những cơn nghiện mà mỗi người phải đối mặt.

Lời bài hát hay nhất:

Ba tháng rồi tôi vẫn tỉnh táo.
Nhặt tất cả cỏ dại của tôi nhưng giữ hoa
Nhưng tôi biết nó không bao giờ thực sự kết thúc.

12. "Càng uống nhiều" của Blake Shelton

Trong bài hát country năm 2007 này, một nhóm các chàng trai đang ngồi trong quán bar và họ nhận thấy một trong số họ đang thưởng thức một loại Coke thông thường. Họ bắt đầu trêu chọc anh, hỏi anh tại sao anh sẽ không uống vài ly với họ? (Có chuyện gì với họ vậy? Nhưng còn nữa, anh ta đang làm gì trong quán bar?)

Chàng trai giải thích rằng anh ta không thể tự giúp mình; anh ấy không dừng lại ở một. Một thức uống dẫn đến 13, ông giải thích, cũng như rất nhiều hành vi không mong muốn khác.

13. "Cũng như tôi" của Brantley Gilbert

Người kể chuyện nghiện rượu trong bài hát đồng quê năm 2014 này đã tìm thấy đáy của mình, vì vậy anh ta mang chai rượu bourbon của mình đến nhà thờ và đổ nó ra để dâng lên Thiên Chúa. Mệt mỏi vì phải sống theo cách này, anh ta yêu cầu sự giúp đỡ của thần thánh để trở thành người đàn ông anh ta có thể và đối mặt với thế giới mà không cần đến nạng rượu.

14. "Ngôi nhà kính của bạn" của Khí quyển

Bài hát hip hop năm 2008 này mô tả buổi sáng sau bữa tiệc, khi một người phụ nữ một lần nữa thức dậy một mình. Cô ấy mặc quần áo trong một ngôi nhà xa lạ, tự hỏi đêm qua cô ấy đã làm gì và cô ấy buồn ai. Qua sự xấu hổ, cô ấy ném lên, phớt lờ điện thoại của mình và cố gắng tự sáng tác để gọi ốm đi làm.

15. "Đi bộ một chút, bố ơi" của Billy Cickyham

Từ quan điểm của con trai của một người nghiện rượu, bài hát năm 2003 này là một lời nhắc nhở cảm động rằng những đứa trẻ của một người nghiện rượu bị ảnh hưởng rất lớn bởi căn bệnh này. Trong bài hát, cậu bé đợi cha đi làm về, nhưng khi làm việc, người đàn ông say xỉn và bất tỉnh.

Nhiều năm sau, khi tốt nghiệp trung học, cậu thiếu niên thấy người cha say xỉn rời khỏi khán phòng trước khi nhận được bằng tốt nghiệp. Người con trai thề sẽ không bao giờ đặt con mình vào vết thương của những gì nó trải qua khi lớn lên như một đứa trẻ nghiện rượu.

16. "Jane nói" bởi Nghiện của Jane

Bài hát rock 1987 hấp dẫn này được viết về một phụ nữ trẻ thực sự tên Jane, người đã chia sẻ một ngôi nhà ở Hollywood với một nhóm nhạc sĩ đang gặp khó khăn. Cô xuất thân từ một gia đình khá giả, có thói quen sử dụng heroin và một người bạn trai buôn bán ma túy.

Như đã nói trong bài hát, cô thường nói về việc tiết kiệm tiền để đi đến Châu Âu. Khi cô ấy tức giận, cô ấy quẹt vào một trong số 12 người bạn cùng phòng khác. Khi tv hoặc các vật dụng khác bị mất tích trong nhà, các bạn cùng phòng sẽ đổ lỗi cho "nghiện Jane", do đó họ đặt tên nhóm của họ theo cô. Jane thực sự cuối cùng đã đá thói quen của cô nhiều năm sau đó.

17. "Tự tử chậm" của Scott Stapp

Người kể chuyện trong bài hát năm 2006 này nhìn thấy ma túy, rượu và các mối quan hệ độc hại cho những gì họ thực sự là: một hình thức tự tử chậm. Trước đây đã phải chịu đựng bằng chính bàn tay của mình, anh nhận ra rằng cuộc sống rất ngắn ngủi và quý giá, và anh từ chối tham gia vào việc tự hủy hoại bản thân.

Lời bài hát hay và hồi phục tốt nhất:

Tôi không thể để cuộc đời này trôi qua tôi
Trong nháy mắt nó kết thúc
Tôi không thể để ngày mai quyết định
Tôi là gì trong cuộc sống này
Nó giống như tự tử chậm.

18. "Cuộc sống thật tươi đẹp" của Sixx AM

Có một thông điệp mạnh mẽ đằng sau bài hát năm 2007 này: Bạn có thể thay đổi cách tự hủy hoại bản thân thay vì tìm kiếm những trải nghiệm như thuốc sẽ đưa bạn vào quan tài trước thời gian. Đừng đợi đến khi quá muộn để học cách sống .

Lời bài hát hay và hồi phục tốt nhất:

Chỉ cần mở mắt ra
Và thấy rằng cuộc sống thật đẹp.

Gọi số 1-800-662-Trợ giúp (4357)

Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) vận hành Đường dây Trợ giúp Quốc gia cho các cá nhân và gia đình phải đối mặt với việc sử dụng chất gây nghiện và / hoặc rối loạn sức khỏe tâm thần. Đây là dịch vụ thông tin và giới thiệu điều trị miễn phí, bảo mật, 24/7, 365 ngày một năm, có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha.

19. "Dope" của Lady Gaga

Đối với tất cả sự kỳ lạ của cô ấy, Lady Gaga thực sự có một giọng hát ấn tượng, và bản ballad tình yêu năm 2013 này đã chứng minh điều đó. Nhân vật chính nói với người yêu " Tôi cần bạn hơn cả dope " và cầu xin họ đừng rời đi vì trái tim cô ấy sẽ tan vỡ và cô ấy có thể không tỉnh dậy.

Lời bài hát gây nghiện hay nhất:

Mỗi ngày, tôi khóc
Ồ, tôi cảm thấy rất thấp khi sống cao.

20. "Trọng lực" của một vòng tròn hoàn hảo

Cảm thấy lạc lõng, tan vỡ và mệt mỏi vì bị ràng buộc bởi chuỗi nghiện, người kể chuyện trong bài hát năm 2003 này cảm thấy dễ bị tổn thương. Không thể từ bỏ một mình, anh ấy yêu cầu giúp đỡ để phục hồi từ thói quen của mình.

Lời bài hát phục hồi tốt nhất:

Bắt tôi, chữa lành cho tôi, nâng tôi trở lại với mặt trời
Tôi chọn sống.

Thậm chí nhiều bài hát khác về nghiện, phụ thuộc, sobriety & Recovery