Tại sao bạn chạy?
Có hai loại người: những người chạy tập thể dục, vì sự phấn khích của nó và những người chỉ chạy khi bị truy đuổi. Tôi là loại thứ hai. Thậm chí sau đó, tôi có lẽ sẽ sớm chơi chết và hy vọng điều tốt nhất. Chồng tôi, tuy nhiên, là một vận động viên từ xa, đã hoàn thành một số marathon và ba môn phối hợp. Anh ấy là một kẻ lập dị chạy tự hào. (Tất nhiên, nhà tâm lý học trong tôi đôi khi trêu chọc anh ấy bằng cách đề nghị anh ấy cần tìm hiểu xem anh ấy đang chạy đi đâu.)
Không có vấn đề gì nếu bạn là người chạy thể dục, có xu hướng chạy khỏi các vấn đề của bạn hoặc hoàn toàn không chạy, tại sao không tạo một danh sách nhạc các bài hát vui nhộn về việc chạy? Chúng tôi có một danh sách dài các bài hát pop, rock và country để bạn bắt đầu.
1. "Chạy đến với bạn" của Bryan Adams
Một số người chạy theo sức khỏe trong khi những người khác đuổi theo những người họ yêu hoặc ham muốn sau đó. Bạn là ai
Người đàn ông trong bài hát rock năm 1984 này bị giằng xé giữa hai người phụ nữ rất khác nhau Một người tình chung thủy không bật anh ta và một tình nhân anh ta chạy đến khi anh ta cần sự ấm áp. Anh ấy đã chạy rất nhiều giữa hai người và anh ấy sẽ sớm cần giày chạy mới.
Nếu bạn ở cùng một vị trí, với tư cách là kẻ lừa dối hoặc bị lừa dối, thì đây là một số bài thơ về mối quan hệ lừa dối và dối trá để lắng nghe khi bạn tập thể dục.
2. "Tôi sinh ra để chạy" của các tác giả người Mỹ
Ah, để được trẻ như thế này một lần nữa. Bạn không bao giờ có thể hoàn toàn tái tạo cảm giác này một khi thời gian kỳ diệu trong cuộc sống của bạn đã trôi qua.
Cảm nhận được sự bất tử và nổi loạn của tuổi trẻ, người kể chuyện trong ca khúc nhạc rock indie 2016 này không hề có chút ràng buộc nào. Anh ấy khao khát trở thành người mà anh ấy muốn trở thành, được tự do và bất cẩn. Anh khao khát được nhìn thế giới và gặp vận mệnh của mình:
Tôi sẽ sống cuộc sống của mình như thể tôi sẽ chết trẻ
Giống như nó không bao giờ là đủ, giống như tôi sinh ra để chạy
Tôi sẽ dành thời gian của mình như ngày mai sẽ không đến
Làm bất cứ điều gì tôi muốn như tôi sinh ra để chạy.
3. "Sinh ra để chạy" của Bruce Springsteen
Những người trẻ lớn lên ở các thị trấn thu nhập thấp thường mơ ước được chạy khỏi họ với cơ hội thực sự đầu tiên họ có được. Bản nhạc rock kinh điển năm 1975 này mô tả nỗi thống khổ của một thiếu niên khi bị mắc kẹt trong một thị trấn nhỏ ở New Jersey (" Em bé thị trấn này xé xương từ lưng bạn ") và mong muốn theo đuổi tình yêu và ước mơ của anh ta với bạn gái. Mong muốn sống trẻ trung của anh ấy nói với anh ấy rằng họ được " sinh ra để chạy ".
4. "Chạy" bởi eo biển George
Tách khỏi người yêu, người đàn ông ở đất nước tình yêu năm 2001 này tìm cách thu hẹp khoảng cách giữa họ một cách nhanh chóng. Anh cần cô vội vàng và giục cô chạy lại vòng tay anh bằng bất kỳ phương tiện cần thiết nào: máy bay, tàu hỏa, xe buýt hoặc taxi.
Nếu bạn đang thiếu một người thân yêu, hãy cho họ biết bạn ước họ sẽ chạy lại trong vòng tay bạn với một danh sách các bài hát về việc nhớ người bạn yêu.
5. "Đứng lên và chạy" bởi Billy Talent
Quá thường xuyên đó là niềm tự hào ngu ngốc của chúng tôi ngăn cản chúng tôi thực sự hạnh phúc. (Nghe có quen không?) Người kể chuyện của bài hát rock risempo 2013 này nhớ lại cách một người yêu đã mất từ lâu bước ra khỏi cuộc đời anh. Biết rằng không có logic để yêu, anh giục cô đứng dậy và chạy lại chỗ anh, nếu cô nhớ anh nhiều như anh. Hãy hy vọng cô ấy chạy hết tốc lực ngay bây giờ!
6. "Lấy tiền và chạy" của ban nhạc Steve Miller
Bài hát rock từ năm 1976 này kể về câu chuyện của hai người tình trẻ không có gì hay hơn là hút thuốc và xem tivi. Họ quyết định chấm dứt sự nhàm chán của mình bằng cách đi trên một con đường đến El Paso, Texas, nơi họ cướp và bắn một người đàn ông. Bây giờ họ sống chạy chỉ một bước trước pháp luật. Một cái gì đó cho tôi biết điều này sẽ không kết thúc tốt.
7. "Khoảng cách" của Bánh
Bài hát rock năm 1997 này kỷ niệm đi xa và sau đó là một số người trong một cuộc đua xe chính xác. Tuy nhiên, video đáng nhớ của nó có một nhân viên văn phòng, mặc một bộ đồ kinh doanh. Anh bất chấp lý trí và bắt đầu chạy từ tòa nhà của mình sau đó ra nhiều cài đặt khác nhau. Thúc đẩy bởi một ham muốn bên trong mà những người chạy đường dài có thể chứng thực, fella cứ tiếp tục cho đến khi anh đến bãi biển. Anh ta đang chạy từ cái gì đó hay đến nó?
8. "Chạy Rudolph Run" của Chuck Berry
Rudolph là người mà mọi người đang tìm kiếm trong bài hát Giáng sinh vui nhộn này từ năm 1958. Có một lần, anh chàng mũi sáng bóng là một kẻ bị ruồng bỏ, bị loại khỏi các trò chơi tuần lộc, nhưng bây giờ họ gọi Rudy là chủ mưu và thúc giục anh ta chạy như một con trai của một khẩu súng để ông già Noel có thể giao hàng đúng hẹn. Chạy đi, chạy đi, Rudolph!
9. "Chạy, em bé, chạy" của Sheryl Crow
Oh, người phụ nữ giai điệu pop năm 1993 này có một số vấn đề thân mật. Sinh ra với một người hippie và một người biểu tình dân quyền, cô đã học cách từ chối sự quen thuộc. Thay vì tìm kiếm sự an ủi trong vòng tay của những người xa lạ, cô có xu hướng chạy trốn trước khi họ đến quá gần cảm xúc. (Có những vấn đề tin cậy nhất định để làm việc ở đây.)
10. "Chạy đi" bởi đèn Anthem
Không thể nghe bài hát pop 2014 sôi động, mạnh mẽ này và không cảm thấy hạnh phúc hơn một chút. Bệnh giả vờ và kẻ thua cuộc vẫn chiến thắng, người kể chuyện muốn trốn thoát và anh ta mời bạn đi cùng. Anh ấy muốn chạy, không bao giờ nhìn lại, và sống một ảo mộng về việc làm của riêng mình.
Nếu bạn cần tăng cường tinh thần, đây là những bài hát vui vẻ và lạc quan sẽ đưa bạn vào tâm trạng tích cực.
11. "Tôi chạy đến bên bạn" Lady Antebellum
Bạn có ai đó trong đời bạn có thể chạy đến? Đối với một số người, đó là một người bạn thân hoặc cha mẹ và đối với những người khác, đó là một đối tác lãng mạn.
Giai điệu quốc gia năm 2008 êm dịu này trân trọng sự thoải mái và nơi trú ẩn mà người ta có thể cung cấp khi họ thực sự "có được" bạn. Người kể chuyện chạy theo sự ghét bỏ, dối trá, quá khứ và tất cả những điều tiêu cực bằng cách tìm kiếm sự hiểu biết từ người yêu của mình:
Thế giới này tiếp tục quay nhanh hơn
Vào một thảm họa mới, vì vậy tôi chạy đến với bạn
Anh chạy đến bên em, em yêu
Và khi tất cả bắt đầu hoàn tác
Em yêu, anh là người duy nhất em chạy đến
Tôi chạy đến chỗ bạn.
12. "Tôi chạy vì cuộc sống" của Melissa Etheridge
Bạn không phải là người sống sót sau căn bệnh ung thư vú để đánh giá cao sức mạnh của bài hát rock đầy cảm xúc này từ năm 2005. Tuy nhiên, nếu bạn (hoặc nếu bạn yêu ai đó bị bệnh này chạm vào), thì nó sẽ còn có ý nghĩa hơn nữa.
Bài hát lấy góc nhìn của một người sống sót có cơ thể bị sẹo do ung thư vú nhưng tinh thần của anh ta là phong kiến và chiến thắng. Khi cô chiến đấu trở lại, tham gia vào một cuộc chạy bộ gây quỹ, cô giải thích động cơ của mình để làm như vậy:
Tôi chạy vì hy vọng
Tôi chạy để cảm nhận
Tôi chạy theo sự thật, vì tất cả đó là sự thật
Tôi chạy cho mẹ, chị gái, vợ của bạn
Tôi chạy cho bạn và tôi, bạn của tôi
Tôi chạy cho cuộc sống.
Melissa Etheridge là một người sống sót sau căn bệnh ung thư vú. Được chẩn đoán năm 2004, cô chịu đựng phẫu thuật và hóa trị.
13. "Ngày chó đã qua" của Florence + Máy
Bài hát pop năm 2009 năng lượng cao này là một thuốc tiên cho hạnh phúc. Nó mô tả một người phụ nữ đột nhiên và bất ngờ thấy mình đang yêu. Với những rắc rối của cô được dỡ bỏ, cảm giác xa lạ rằng những ngày chó đã quá sợ cô. Bản năng của cô là chạy trốn:
Chạy nhanh cho mẹ, chạy nhanh vì bố
Chạy vì con, vì anh chị em
Để lại tất cả tình yêu và khát khao của bạn phía sau bạn
Không thể mang nó theo bạn nếu bạn muốn sống sót.
May mắn thay, hạnh phúc có thể đuổi bạn xuống! Để nó!
14. "Chạy theo em" của Lea Michele
Có những điều đau lòng và tuyệt vọng như vậy trong bản ballad tình yêu 2017 đầy ám ảnh này. Lea Michele cầu xin người yêu bỏ qua trái tim tan vỡ của mình. Nếu anh chỉ gọi tên cô, cô sẽ chạy.
15. "Run Devil Run" của Crowder
Người đàn ông trong bài hát pop Christian hấp dẫn của anh ấy từ năm 2016 chỉ là thứ sẽ khiến ma quỷ chạy, và tôi cá là bạn có thể đoán nó là gì. Đức Thánh Linh và đội quân thiên thần của anh ta đã sẵn sàng để làm cho ác quỷ chạy trở lại nơi sâu thẳm của Địa ngục nơi anh ta thuộc về, để lại người đàn ông một mình.
Sự thật thú vị về việc chạy
Trên toàn thế giới, hơn 1 tỷ đôi giày chạy được bán mỗi năm. Nói chung, giày chạy chỉ kéo dài 3-4 tháng đối với vận động viên thường xuyên, hoặc 400-500 dặm. Hãy nghĩ về tất cả những thứ rác rưởi đó! | Chạy đốt cháy lượng calo nhiều hơn khoảng 50% so với đi bộ. | Chạy là tốt cho đời sống tình dục của bạn. Chỉ cần 2, 5 giờ chạy mỗi tuần có thể tăng mức testosterone lên tới 15%. Năm giờ chạy một tuần có thể giảm 50% nguy cơ rối loạn cương dương của một người đàn ông. |
Khi chạy, ngực thực sự di chuyển theo một mô hình tám hình phức tạp thay vì chỉ đơn giản là nảy lên xuống. Nếu phụ nữ không mặc áo ngực thể thao, chạy bộ có thể gây chảy xệ vú sớm. | Âm nhạc có thể tăng hiệu suất chạy của bạn lên tới 15% nhưng chỉ khi bạn là loại người chạy tìm sự kích thích từ môi trường của bạn chứ không phải tập trung vào bên trong. | Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mang giày chạy bộ giá rẻ sẽ giảm nguy cơ chấn thương. Giày chạy bộ có giá trên 95 đô la có khả năng bị thương gấp đôi so với những đôi giày có giá từ 40 đô la trở xuống. |
Khi bạn chạy, phải mất 200 cơ bắp chỉ mất một bước! | Trung bình, cứ sau 100 giờ chạy sẽ gây ra chấn thương cho người mới chạy. | Khi chạy, trái tim con người tạo ra đủ áp lực để phun máu 30 feet. |
16. "Vịt và chạy" bằng 3 cửa xuống
Không có gì có thể kéo anh chàng này xuống thấp hơn anh ta đã có. Trong bài hát rock năm 2001 này, người kể chuyện tuyên bố anh ta đã chạm đáy đá. Anh cảm thấy không quan trọng và bất lực để tạo nên sự khác biệt trên thế giới. Tuy nhiên, thay vì quay đi, anh vẫn bất chấp, không chịu né và chạy.
17. "Sẵn sàng để chạy" bởi The Dixie Chicks
Khi bạn không cảm thấy sẵn sàng cho một bước tiến lớn trong cuộc đời, sự thôi thúc chạy có thể mạnh mẽ. Đó là những gì cô dâu cảm thấy trong bài hát country giành giải Grammy 1999 này từ nhạc phim cho đến bộ phim "Cô dâu chạy trốn". Cô cảm thấy áp lực từ cả chú rể và mẹ mình và muốn mua vé đi bất cứ nơi nào để trốn thoát.
18. "Chạy vì cuộc sống của bạn" của The Fray
Bài hát pop năm 2012 này mô tả hai chị em sinh đôi, một trong số họ đã chết, với người còn lại đau buồn tuyệt vọng. Người kể chuyện thúc giục cặp song sinh còn sống lấy tất cả những gì tốt đẹp từ quá khứ của cô và bỏ phần còn lại phía sau, sau đó chạy trốn để sống, để tự bảo tồn. Anh ấy gợi ý rằng khi cô ấy tiến tới tương lai, cô ấy không phải làm điều đó một mình, em gái cô ấy sẽ ở bên cô ấy.
19. "Chạy về trống rỗng" của Jackson Browne
Được tạp chí Rolling Stone đặt tên là một trong "500 bài hát rock hay nhất mọi thời đại", tác phẩm kinh điển rock năm 1977 này nói về một người đàn ông sắp bước vào tuổi trung niên. Cố gắng hiểu ý nghĩa cuộc sống của anh ấy, anh ấy phản ánh về tuổi trẻ của mình và nhận ra rằng anh ấy vẫn không có một hướng đi vững chắc. Cuộc sống dường như đang trôi qua anh ta và anh ta đang trống rỗng, chạy phía sau điểm mà anh ta dự kiến sẽ ở trong cuộc sống của anh ta ngay bây giờ.
20. "Kiểm tra Có, Juliet" của We the Kings
Bài hát pop năm 2008 này kỷ niệm một câu chuyện tình yêu Romeo và Juliet hiện đại. Romeo ném đá vào cửa sổ phòng ngủ của Juliet để thu hút sự chú ý của cô. Sau đó, anh ta vẫy gọi cô lén lút chạy trốn cùng anh ta và không nhìn lại.
Thậm chí nhiều bài hát về chạy
Bài hát | Họa sĩ | Năm phát hành |
---|---|---|
21. Chạy đến với bạn | Whitney Houston | 1993 |
22. Chạy | Máy bay chiến đấu Foo | 2017 |
23. Sẵn sàng để chạy | Một chiều | 2014 |
24. Chạy Chạy Chạy | Kelly Clarkson (hợp tác với John Legend) | 2014 |
25. Chạy để che | Gabrielle Aplin | 2016 |
26. Chạy như địa ngục | Hồng Floyd | 1979 |
27. Chạy hoang dã | Dành cho vua và đất nước | 2014 |
28. Băng trên đường chạy | Paul McCartney & Wings | Năm 1973 |
29. Chạy xuống một giấc mơ | Tom Petty và The Heartbreakers | 1989 |
30. Chạy đến với bạn | Ngũ hành | 2014 |
31. Không thể tự chạy khỏi chính mình | Tanya Tucker | 1992 |
32. Chạy em bé chạy | Rác | 2005 |
33. Giết và chạy | Sia | 2013 |
34. Chạy em bé chạy | The Newbeats | Năm 1965 |
35. Chạy | Hozier | 2014 |
36. Lấy tình yêu của tôi và chạy | Mặt trời xấu | 2014 |
37. Nếu tôi chạy | Sara Evans | 2014 |
38. Sự cô đơn của người chạy đường dài | Ma nữ sắt | 1986 |
39. Chạy vì cuộc sống của bạn | K. Flay | 2018 |
40. Chạy trong đêm | FM-84 (có sự tham gia của Ollie Wride) | 2016 |
41. Phá vỡ bước tiến của tôi | Matthew Wilder | 1983 |
42. Chúng ta đang chạy đi đâu | Lenny kravitz | 2004 |
43. Mỗi cơ hội chúng tôi có được chúng tôi chạy | David Guetta (hợp tác với Tegan & Sara) | 2013 |
44. Chạy xuống một giấc mơ | Tommy Petty | 1989 |
45. Chạy Daddy Run | Miranda Lambert (hợp tác với Annies Súng lục) | 2012 |
46. Chạy với quỷ | Van Halen | 1978 |
47. Không nơi nào để chạy | Martha và Vandellas | Năm 1965 |
48. Run2me | Đập vỡ bí ngô | 2015 |
49. Chạy với đêm | Lionel Richie | 1983 |
50. Chạy cho bạn | Kip Moore | 2015 |
51. Điều hành thế giới | Beyoncé | 2011 |
52. Runnin '(Mất tất cả) | Cậu bé nghịch ngợm (hợp tác với Beyoncé & Mũi tên Benjamin) | 2015 |
53. Chạy | Bao giờ | 2006 |
54. Chạy dài | Những con đại bàng | 1979 |
55. Chạy với Gói | Công ty tồi | 1976 |
56. Chống gió | Bob Seger và ban nhạc viên đạn bạc | 1980 |
57. Chạy trốn | Del Shannon | 1961 |